CrossFit

Πρόγραμμα Εκγύμνασης

Kettlebells

Αυξήστε την δύναμη σας

Krav Maga

και γυναικα

Γινε μελος της

μεγαλης οικογενειας της IKMF

TRX

Suspension training

KRAV MAGA

Τι ειναι το κραβ μαγκα (Krav Maga):

Το κραβ μαγκά (Krav Maga) είναι ένα ανοιχτό σύστημα τακτικών συμπλοκής, ευέλικτο και συνεχώς προσαρμοζόμενο στις σύγχρονες συνθήκες...

Περισσοτερα

Σε τι διαφερει το κραβ μαγκα (Krav Maga)

Το Κραβ Μαγκά (Krav Maga) δεν είναι καν πολεμική τέχνη. Είναι ένα ανοιχτό σύστημα τακτικών συμπλοκής ευέλικτο και συνεχώς προσαρμοζόμενο στις σύγχρονες συνθήκες

Περισσοτερα

POWER LAB

CrossFit

Το Crossfit είναι ένα πρόγραμμα εκγύμνασης, που ετοιμάζει τους αθλούμενους για οποιαδήποτε φυσική απαίτηση γνωστή ή άγνωστη, εξετάζοντας...

Περισσοτερα

Kettlebells

Το Kettlebell είναι ένα από τα παλαιότερα και πιο ευέλικτα βοηθήματα της προπόνησης με βάρη.



Περισσοτερα

TRX

Το διάσημο πλέον TRX® - Suspension training, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος και την λειτουργική άσκηση, βελτιώνει τη μυική ισχύ, τη δύναμη, την ευλυγισία

Περισσοτερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΟΥ ΜΕ ΤΟΥΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟΥΣ!

ΓΙΩΡΓΟΣ ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ - ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ

Ο εκπαιδευτής της διεθνής ομοσπονδίας αυτοάμυνας (KRAV MAGA) είναι ο Γιώργος Χατζηαντωνίου. Υπηρέτησε στις ειδικές δυνάμεις και συγκεκριμένα στην Ι’ Μοίρα Αμφίβιων καταδρομών.




Περισσοτερα

ΓΙΑΝΝΗΣ ΔΡΟΣΟΣ COACH - ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ

Απόφοιτος Base Training Academy Personal Trainers ACSM (American College of Sports and Medicine) κάτοχος διπλώματος Kettlebell, κάτοχος διπλώματος πρώτων βοηθειών (FIRST AID – CPR - AED).




Περισσοτερα

ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ

13.01.2015
Εισαγωγή στο Krav Maga - Σεμινάριο

Υπό την αιγίδα της IKMF πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 7 Δεκεμβρίου 2014 το πρώτο σεμινάριο Krav Maga με τον εκπαιδευτή Βασίλη Τσίπα.

18.07.2014
Έναρξη Μαθημάτων

Σύντομα θα ανακοινώσουμε τις ημέρες και το πρόγραμμα της σχολής μας

Γρηγορο Μηνυμα

top